男性肾阳虚吃什么好

男性肾阳虚，多是由于久病体虚、耗伤阳气或者多劳、劳神、劳力损伤肾精，或者由于过度同房、手淫、熬夜等不良生活习惯，损伤肾阳。临床多表现在神疲乏力、畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿、早泄、尿频等，治疗可用的中成药有右归丸，多用于温补肾阳、固精止遗；四神丸，多用于脾肾阳虚、五更泄泻；五子衍宗丸，对阳痿、早泄、温肾壮阳有良好疗效；金匮肾气丸，用于肾阳虚水肿、温阳利水消肿等有良好效果，要注意生活调节，合理膳食，多吃蔬菜、水果，多吃补肾的食物，如鱼、虾、韭菜、肉桂、大枣，羊肉、核桃、黑芝麻等食物，保持大便通畅，不要熬夜、手淫、过度同房，适量运动来增强体质。