长痘痘不能吃什么

高山与森林 提问于2024-05-13 17:26:20
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面部长痘痘即医学上所说的痤疮。它是因为皮脂腺分泌油脂太多,堵塞毛孔引起的。还有一个原因是皮脂腺导管角化影响油脂的排出,激发了痤疮丙酸杆菌的感染造成的。饮食上要注意尽量不能吃刺激油脂分泌或者加重油脂分泌的食物,如辛辣的辣椒、生的葱、姜、蒜等,还有发物,如牛肉、羊肉等。比较甜的、油腻性的食物也是要避免的,比如肥肉、油条、巧克力、糖块等。另外,可以经常多吃蔬菜、水果等,或者是含纤维素比较多的蔬菜,如韭菜、芹菜,还具有通便排毒的作用,可以减少痘痘的生长。

高山与森林 2024-05-20 11:39:04

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