轻微脚踝骨裂怎么办

脚踝骨裂是指裂纹骨折，骨折没有明显移位，可以选择保守治疗。可以用石膏或者支具固定4~6周左右就可以，在4~6周左右可以拍片复查，如果检查结果显示骨折线已经模糊或者消失，就可以将外固定物拆除。拆掉外固定之后需要进行功能锻炼，因为长时间的固定容易导致关节僵硬等并发症，所以进行康复锻炼非常重要。在恢复期间，可以根据恢复的情况，进行下肢肌肉的收缩锻炼、直腿抬高锻炼、踝关节活动度的锻炼等，这些锻炼有助于防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。同时在恢复期间，饮食上要注意加强营养，不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒。