三款适合女人美白去斑的养生汤

很多的朋友都希望自己有白嫩没有半点的皮肤，然而各种因素导致皮肤变色斑点滋生。所以就需要做好美白去斑的工作哦。而美白去斑的方法很多，你可以试试美白去斑汤哦。让你轻松喝汤也可以美白祛斑哦。快来学学这几款吧。

做法一：冬菇凤爪汤

第一步，备好鸡爪、花生、黄豆、冬菇、鲍鱼片、红枣和盐。

第二步，将鸡爪直接处理后洗好，放入开水中烫煮，将红枣和花生以及黄豆洗好浸泡在水中。

第三步，冬菇直接泡软后处理好，鲍鱼片直接处理洗好。备好锅加上水烧开了，加鸡爪、花生、黄豆还有鲍鱼片。

第四步，将红枣和冬菇直接下锅烧煮，烧开后用文火煲煮180分钟，加盐调味后即可。

做法二：沙参猪肺汤

第一步，备好沙参、玉竹、猪肺、薏仁、和调味品。

第二步，将玉竹和沙参以及薏仁都洗好了，猪肺直接处理洗好了直接切块了，备好锅加水烧开，将猪肺烫煮几分钟。

第三步，另起一锅加上水烧煮开了，将沙参、玉竹和猪肺以及薏仁下锅烧煮，120分钟左右加盐调味即可。

做法三：冬瓜薏仁美白汤

第一步，备好冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷和黄芪。

第二步，将薏仁浸泡在书中，银耳和白芷以及黄芪直接处理后洗好，红枣去壳洗好。

第三步，备好锅加水烧开了，将薏仁下锅烧煮二十分钟。将银耳白芷和黄芪以及红枣都下锅，加生姜红萝卜继续烧煮。

第四步，冬瓜直接削皮后切块。将冬瓜直接下锅，烧煮60分钟，加盐调味后即可。