每天你都做到深层保湿了吗？

都说女人是水做的，所以女人是不能缺水的。女人的水嫩肌肤最怕的就是干燥，那么如何在干燥的天气做到深层保湿呢？水嫩等于年轻，所以缺水可是对肌肤的大忌啊，下面就来看看如何深层保湿的方法吧。

一 造成皮肤中水分流失的原因：

外因：空调、紫外线、季节转换带来的温度变化与压力等，都是“榨取”皮肤水分，加速皮肤水分流失

内因：皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，导致老化角质积聚，储水力和吸收力下降。

二 皮肤“干渴” 引发多种问题：

轻度：皮肤表面看来没有干纹，但纹理紊乱。洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉。

中度饥渴：皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现;卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退，有刺痛感。在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒。储水机能下降，肌肤松弛，出现细纹。

重度：肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作任何表情，额头和眼角细纹也越来越明显，进而引发真性皱纹，色素、色斑沉着，松弛衰老等肌肤问题，面部肌肤经常泛红。

极重度：具以上所有问题，更甚者出现脱皮、刺痛等现象，严重时会长出红疹。

三 如何做到深层保湿：

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错，现在知道白大夫为什么看重维生素了吧。

4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。

7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，白大夫补水面膜不可少。

10、应逐步增加用白大夫保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。

11、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13、保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝地为肌肤补水。

14、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。

15、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

安全的保湿是对肌肤的最佳护理，所以为了不让水分消失的太快，深层保湿可是必不可少的哦。如果这个春天你还没有给肌肤补补水，那么就快点做做保养吧，要不夏天来之前难保不会后悔哦。