为什么皮肤不好就要忌辛辣?
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放肆年代已经过了 2024-06-20 10:58:42
辣椒是我们生活中经常会吃到的中食物,很多人在日常生活中无论吃什么,都是无辣不欢!
但是当我们感冒发烧时要忌辛辣;上火发炎,忌辛辣;肠胃不适,忌辛辣;皮肤不好,脸上长痘痘都会提醒少吃辛辣食物。那么,皮肤不好一定要忌辛辣吗?
辛辣食物有哪些?
医生常说的辛辣并非单指辣椒。辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物。
此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香
为什么要忌辛辣?
食辛辣食物会加重内火,这对热病来说等于火上浇油,同时也能抵消清热及滋阴药物的作用;辛辣食物极易引起炎症扩散,使病情恶化。
因此,有咽喉炎、食道炎、胃炎和胃溃疡的患者应该尽量少吃辛辣食物,以防刺激这些部位,加重症状。
虽然研究表明,吃辣不会导致皮肤长痘痘,但是如果长了痘痘再吃辣却会加重痘痘。
其实这是因为很多时候,源于体内湿热,而过食辛辣则容易加重体内湿热,会造成痘痘的进一步恶化。因此,如果已经长痘了,还是不要再吃辣了。
另外吃辣的时候跟高糖的食物一起:高糖的食物如可乐,碳酸饮料,冰淇淋等跟辣一起食用很容易就会长痘痘。
吃辣的时候跟牛肉一起吃,特别容易长痘。
吃高盐的产品也容易长痘痘。
虽说辣椒能够起到一定的排毒功效,但是过量摄入辣椒,则会引起内分泌失调。就很容易引发痘痘了!
每个人体质不一样,很多时候也有例外。另外因为辣椒中含有辣素,过量摄入就会引发肌肤的敏感,像敏感肌肤的MM就要少食用辛辣食物!
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