为肌肤减压 让你美丽一夏

随着人们生活节奏的加快、工作压力的加大，人们的健康已经严重受到了威胁。尤其皮肤是人体最大的器官，肩负起保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能，使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。当我们的压力加大时会对我们的肌肤带来沉重的负担。因此：只有为肌肤减压，让你美丽一夏才能成为现实。

那么，当皮肤因为压力大，跟你闹别扭，有哪些危险信号？

你的皮肤“未老先衰”

长期的精神压力会在身体里产生有害的活性氧簇，破坏细胞，如果压力过大身体的细胞过分疲劳不能修复的时候，各种衰老的征象就会一一显现。最先出现的就是皮肤干燥，或者出油过多，面色不好，长色斑，指甲头发失去光泽。

皮肤的小“敏感”

精神压力会造成皮肤修复延迟。在受到外界刺激后，皮肤会出现容易发红、脱皮，出现痒、刺痛等不舒服的感觉。在精神紧张、睡眠不足的时候会加重，如果不能及时的休整，就有可能出现玫瑰痤疮、皮炎、湿疹等皮肤问题。

皮肤上的“污点”

很多时候，人们的皮肤处于一种亚健康状态。通常都有精神紧张、睡眠不好、情绪不稳定、压力过大等问题，导致内分泌紊乱，激素水平失调所致的长斑和痘痘。如果这些因素不去除，即使淡化了，它也有可能再回来。

所以，当皮肤出现上面出现这些危险信号时，有些女神可能会说：“既然皮肤出现这些问题，那就用护肤品来保养呗!”你想美白补水保湿祛痘祛黑头一个不落!幻想着哪天起床一睁眼，发现自己皮肤突然好到爆炸.喂，宝宝们醒醒，别YY了!

你的皮肤可能并没把它们完全吸收!尤其是在夏天这样容易出汗的季节，搞不好弄巧成拙。这就是典型的皮肤早晚“吃”太多不消化，反而对皮肤的压力更加大，这时，你早该让它闭会儿嘴了。

这个“减压力肌”的计划。

相信是你需要的，比减肥容易多了!

DAY 1 减少使用自己的保养品，先从停用浓稠的霜乳类产品开始!

DAY 2 接着停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只能保湿。

DAY 3 肌断食期间要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦化学物质过多的保养品。如果感觉太过干燥，可以选用一些天然植物精华的护肤品。

DAY 4 你会发现，虽然少了层层呵护，肌肤的状况却比你想象中的好得多。

DAY 5 从今天开始逐步恢复日常保养，保湿--美白--祛斑祛痘，一天加一个步骤就好。

DAY 6、7 在“减压力肌”期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行密集保养吧。

综上所述，在这个炎热的夏季，如果你还是一如既往地无视压力为肌肤带来的负担，无论你在做着怎样的护肤功课，对你的肌肤来说都是徒劳无功的。因此，小编再次提醒MM们，无论你的压力多大，工作多忙，一定不要忘记为自己的肌肤减压、为自己减压，这样才能活出一个充满朝气、自信而又美丽的你来。