揭秘抗衰老好习惯

谁都不希望自己的肌肤出现衰老，那么，我们在日常美容护肤中，就需要养成抗衰老的护肤好习惯。究竟，要想给肌肤抗衰老，应该养成怎样的好习惯呢？接下来，就为你具体介绍，关于肌肤抗衰老的小方案。

DAY1DAY2：全方位补水保持滋润度由内到外打击干燥

肌肤衰老危机：干燥的天气会令肌肤新陈代谢的自然能力下降，肌肤自我进行清理皮层的能力也下降。秋天空气湿度大幅度降低，快速流动的空气会带走角质层中的大量水分，干燥的角质层加上厚厚的角质堆积，肤色变黄变暗，失去光泽。

抗老好习惯：

DAY1：定期去角质

要确保肌肤表层的死皮已清理好，才能让皮肤好好吸收你为它准备的护肤品。干燥的天气致使角质层很不稳定，所以使用去角质产品时要十分小心!磨砂产品不能大力推，最好轻轻打圈，较易敏感的位置甚至要避开。

DAY2：喝水养颜法

喝水是最简单保持青春的方法，特别是秋冬时节，一天8杯水温水，除了有助肾及肝解毒，排走身体入面的毒素，令皮肤焕发光泽之外，多喝水可补充体液, 增进血液循环, 促进新陈代谢，活跃皮肤，使细胞充满动力，补水保湿效果事半功倍，延迟肌肤老化。

去角质产品推荐：水芝澳海洋矿物磨砂膏

参考价格：￥240.0

产品规格：120ml

推荐理由：幼细的磨砂粒子，能温和及有效地磨去死皮，而不刺激皮肤，有助于舒缓及软化皮肤，令皮肤肌理回复活力，用后绝无紧绷感，使之后使用的面霜更有效地被皮肤吸收。涂于湿润的面部，用指尖轻轻打圈按摩，然后用清水洗净即可。每星期使用两次或按需要而定。

DAY3DAY4：抗老得从预防做起撑起肌肤保护罩

肌肤衰老危机：由于UVA可穿透真皮层，损害皮肤的连结组织，使皮肤老化及变黑，以及破坏皮肤胶原质，是引致过早出现衰老象的凶手。即使你是十八岁的少女，亦可能因为UVA的侵害下，肌肤提早出现衰老现象。

抗老好习惯：

DAY3：抵御紫外线

冬天的日晒不是对肌肤没有影响的。UVA一年四季每天每个高度均维持不变，从不间断。就算是有玻璃的阻挡，还是不能减低UVA进入皮肤。所以我们必须做好防晒工作，抵御紫外线入侵。但UVB依季节、高度和时间而异的，秋冬的UVB会比夏季弱。防晒霜写的SPF是防UVB的指数，PA是防UVA的指数。所以可以选择轻薄一点的、SPE15~SPF30左右的防晒霜比较适合。

DAY4：抗氧化

防止氧化就是预防衰老重要的一环。皮肤老化很大程度是身体氧化后遗症，因此持之以久的抗氧化是绝对要做的。除了前面介绍一年四季都要防晒之外，想远离肌肤衰老就一定不要吸烟，烟、雾、尘埃及细菌都会令肌肤特别容易氧化，更何况是直接把烟吸入身体？这就是抽烟的人老得快的原因了。

防晒产品推荐：安热沙防晒露SPF30

参考价格：￥280.0

产品规格：60ml

推荐理由：通过抗干燥设计，即使是容易干燥的肌肤也能够持续保持湿润而舒适的肌肤状态。含肌肤保湿成分：透明质酸的配合，轻薄不厚重。

这些护肤常识，都是抗衰老的好习惯，只要你养成并坚持住的话，那么，想要得到年轻肌肤，就不是什么难事了。护肤不是难事，多了解和掌握一些护肤常识，这样就能让你的皮肤，得到更多更好的养护。