夏季吃什么开胃,推荐三大食谱
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知世故而不世故 2024-06-20 11:07:21
转眼间夏季就到了, 有很多的朋友都开始烦恼饮食了,据说不少的人因为天气的因素,经常美味胃口,所以都想着吃点一些开胃的食物。那你知道吃什么有利于开胃呢?其实不少的食谱都是具有开胃的效果哦,建议朋友们可以试试哦。
食谱一:糖醋日本豆腐
第一步,备好日本豆腐、火腿、白醋、番茄酱、糖、生粉、盐和水淀粉。
第二步,将日本豆腐处理后洗好切片,火腿切片后切粒。备好锅加油烧热了。
第三步,将日本豆腐裹上生粉下锅油炸,炸好后捞出。换锅烧热,加油将番茄酱下锅翻炒。
第四步,加白糖、水、白醋、盐和水淀粉烧煮,浓稠后将火腿下锅翻炒,再将题本豆腐下锅翻炒裹上酱汁即可。
食谱二:酸辣白菜
第一步,备好白菜、大蒜、小米辣、生抽、醋和蚝油。
第二步,将白菜直接处理后洗好了,直接切条了,加盐腌制150分钟。
第三步,备好碗加生抽、蚝油和醋搅拌成酱汁备用。备好锅加油将大蒜和小米下锅爆香。
第四步,将白菜下锅翻炒,100秒左右,加盐和酱汁后即可。
食谱三:黄瓜凉拌腐竹
第一步,备好黄瓜、腐竹、香菜、花生米、白芝麻、大蒜、辣椒粉和小米辣。
第二步,将腐竹直接处理后洗好浸泡,备好锅加水将腐竹下锅烧煮。
第三步,黄瓜直接洗好切块,大蒜切末,小米辣切段。
第四步,备好碗加白芝麻、大蒜、辣椒粉和小米辣搅拌了,将锅中加油烧热,倒进去、
第五步,加点生抽和醋以及糖和盐搅拌成酱汁,备好大碗加黄瓜和腐竹,将酱汁和花生米下锅搅拌了,加香菜即可。
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