哭多了眼睛疼怎么办 缓解方法是怎样的
等待蓝色的枫叶落下 提问于2024-06-19 09:21:46
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哭,这都是有经验的,都说会哭的人是有糖的,但是这个哭多了可是超级的累的,来看看哭多了眼睛疼怎么办?哭多了眼睛疼的缓解方法是怎样的:
哭多了眼睛疼怎么办:
1、热敷眼睛
哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态,热敷眼睛能够帮助放松肌肉,缓解疼痛。
方法:小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
2、转动眼球
哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式,来帮助活动眼球,减缓眼泪对眼球的刺激,加快眼睛血液循环,改善眼睛疼。
方法:闭上眼睛之后,眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看,加快速度让眼球转动。
3、双手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
方法:坐好,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次。
4、滴用眼药水
哭多了眼睛疼可以使用具有缓解疲劳效果的眼药水。这类眼药水能够减缓眼睛长时间充血引起的疼痛疲劳感。
方法:在医生指导下选购合适的眼药水,并遵循产品特性滴用合适的量。滴完眼药水之后闭上眼睛休息。
5、就医治疗
哭多了眼睛疼,疼痛较为剧烈又伴随有异物感、视力模糊、不能睁眼等症状,要及时就医可能是出现了结膜炎、角膜炎等炎性反应,要及时就医进行处理。
等待蓝色的枫叶落下 2024-06-20 10:52:20
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