肺弱怎么调理

采取以下的措施进行调理：适当补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉等，增强身体的免疫能力。养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，避免二手烟的危害，同时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，使身体得到恢复。如果肺功能比较差，就应该到医院完善肺部CT等检查，在专科医生的指导下采取有效的治疗措施。