强直性脊柱炎如何锻炼身体

雪中无处寻 提问于2023-10-10 16:39:55
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强直性脊柱炎患者必须直立行走,定期做腰部伸展运动,睡硬板床,去枕平卧,避免屈曲侧卧,定期做深呼吸运动,以维持正常的胸廓活动度。游泳和慢跑是强直性脊柱炎最好的运动方式,同时注意运动量要适度,避免过度运动。

雪中无处寻 2023-10-16 12:46:42

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