缺铜怎么补

铜元素是人体必需的微量元素的一种。一般缺铜，主要是由于摄入的铜元素不足，或者大量的流失铜元素而导致的。一般单纯缺少铜元素的病例是比较少见的 可能的情况是，患者饮食上比较单一，铜元素含量不足所造成。所以建议患者调整饮食结构，多吃一些含铜元素丰富的食物，比如患者可以食用豆类，谷类，鱼类，动物内脏，坚果等补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是增强身体的免疫力，保证脑部、心脏血管的正常的发育。