骨关节炎能不能进行自我保健按摩

骨关节炎是可以进行自我保健按摩的。由于按摩能够疏通经络，使气血流通，保持机体的阴阳平衡，所以按摩以后，可以使肌肉放松、关节灵活，并且可消除疲劳，对保护身体的健康有重要作用。自我保健按摩简便可行、安全性高，对骨关节炎等多种肌肉疾病，都是非常适用的，可以起到活血化瘀、缓解症状以及促进康复的作用。尽管安全性比较高，但是在进行自我保健按摩时，还要注意以下几点：1、自我按摩时，最好选用手关节、腕关节，以及肘关节无病变的上肢，如果双上肢有病变，在进行自我按摩时，一定要注意病变关节的活动幅度、活动量不可过大，以防加重损伤。2、自我按摩可以物理疗法和练功体操相结合的效果会更好，一般是先进行理疗，在进行自我按摩，最后做练功体操。