足外翻如何锻炼矫正
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持之以恒 2024-04-01 17:25:06
轻度的足外翻可以通过按摩牵引的手法来矫正,也可以通过小针刀的方式,拨开黏连的筋膜组织来矫正。矫正后需要长时间佩戴矫正工具防止足外翻复发。对于一些比较严重的足外翻,单纯的外治手法可能不能完全矫正足外翻,需要进行手术治疗。具体的矫正方案要根据患者的病情确定。患者在日常的生活中要加强足部的锻炼,增强足部肌肉的力量,增强踝关节的稳定性,可以有效地防止足外翻的复发。
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