顺产侧切后便秘怎么办？

顺产后侧切出现便秘，考虑是由于长时间不活动引起的。一般可以先通过饮食调节，可以吃点粗纤维的食物，例如吃点小米粥，鸡蛋，苹果，香蕉，胡萝卜，菜花，菠菜，火龙果，猕猴桃等可以促进肠蠕动，缓解便秘。也可以喝点萝卜汤鸡汤，棒骨汤等，对产后身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，或者是用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩按摩，都可以缓解便秘，严重时也可以口服益生菌调理。