神经衰弱脑疲劳如何缓解.

神经衰弱脑疲劳的缓解方法包括以下几方面：适当的休息缓解脑疲劳。神经衰弱的患者通常是由于过度用脑或者过度紧张而造成的。但是在神经衰弱发病以后，会出现大脑更容易疲劳的情况。因此适当的减少用脑，时间注意多休息，对于缓解神经衰弱和脑疲劳都有好处。治疗神经衰弱。由于神经衰弱的患者更容易出现脑疲劳，因此给予患者药物和心理治疗，改善神经衰弱后脑疲劳更容易缓解。保持良好的生活方式。注意规律的生活方式，避免熬夜和戒掉烟酒等不良嗜好。经常进行一些体育锻炼和户外活动，能够使大脑得到休息，也有利于改善神经衰弱。