晚上睡觉多梦原因吃什么药

做梦常发生于浅睡的快动眼睡眠期，如果一个人直接从快动眼睡眠期中被叫醒的话，就比较可能会记得那段快速眼动期所做的梦境。人们如果从慢波睡眠中醒来，通常不会记得自己的梦。梦的来源有：外部感觉刺激、内部感觉刺激、身体刺激等。所以梦境可能来源于外部的环境，也可能来源于内心的感受，有时可能伴有抑郁、焦虑，要改善睡眠，需要综合的治疗，寻找与失眠相关的可能的诱因，去除诱因。如果与外部环境有关，要改善学习、工作的环境，改善睡眠环境，减少睡觉前声、光、烟酒等的刺激。如果与内心感受有关，要调节心态，放松自己，避免紧张焦虑。必要时可以到医院就诊，医生根据你的情况开具药物治疗。