中医怎样治疗失眠

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的证情轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时醒时睡等，严重者则整夜不能入睡。临床辨证治疗时，首先要明确本病的特征，其次要分清虚实。虚证多属阴血不足，责在心脾肝肾；实证多因肝郁化火，食积痰浊，胃腑不和。在治疗上当以补虚泻实，调整阴阳为原则。虚者宜补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者宜泻其有余，消导和中，清火化痰。实证日久，气血耗伤，也可转为虚证，虚实夹杂者，应补泻兼顾为治。除药物治疗外，还需注意病人的精神因素，劝其解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动，每天参加适当的体育锻炼，养成良好的生活习惯，也可配合气功治疗。