坐飞机时发生耳鸣怎么办

坐飞机时发生耳鸣可通过打哈欠或做吞咽动作改善症状。坐飞机时出现耳鸣，多发生在飞机起飞或降落的时候，由于咽鼓管内外压力不均衡，导致鼓膜内陷，引起耳鸣，部分患者会出现耳闷、耳堵塞感，严重者引起耳痛。出现耳鸣后可通过打哈欠、嚼口香糖、做吞咽动作、张大嘴等来促使咽鼓管开放，维持耳内外压力，可缓解耳鸣及耳部不适症状。另外坐飞机时由于长途疲劳、睡眠质量下降也会诱发耳鸣，应注意休息、放松心情。坐飞机时如果噪声刺激过大，也会诱发耳鸣，可佩戴隔音耳机阻隔噪声。