怎么会结石

常见的结石，包括胆结石或泌尿系结石，一般得结石的原因主要有以下几个方面：一、平时喝水比较少。二、缺少活动有一定关系。三、跟个人的体质有关系。四、跟饮食因素、周围环境也有一定的关系，比如平时喜欢吃含钙、草酸、磷酸多的食物，就容易在体内形成钙盐、碳酸钙、磷酸钙结石、草酸钙结石等；高胆固醇饮食、高脂肪饮食也会造成胆汁中的胆固醇结晶，形成胆固醇结石。针对以上情况，建议养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣、刺激性的食物。多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水，勤排尿，多活动。