胃胀不消化怎么办

出现胃胀、不消化的症状通常是由于消化不良以及胃肠道功能紊乱所导致的，建议调整日常饮食结构，做到三餐规律、少食多餐，避免暴饮暴食，而且平时的饮食以清淡易消化为主，对于辛辣、油腻、刺激性较强的食物尽量少吃。因为这些食物会加重对胃肠道的刺激，加重胃肠道功能紊乱的症状，容易使胃胀不消化的现象加重。此外，可以通过促进胃动力的药物进行治疗，例如枸橼酸莫沙必利胶囊、吗丁啉等药物，而且在生活中要注意劳逸结合、避免熬夜、锻炼身体，可以在饭后进行适当的运动，能够促进机体胃肠道的蠕动，对于肠胃功能的恢复以及减轻胃胀现象都有很好的功效。