脚后跟肌腱炎怎么治疗

脚后跟的肌腱炎，常常是由于长时间的站立行走，以及剧烈运动引起的，比如过度的劳累负重，长时间地进行跑跳，以及短跑，这些体育运动锻炼，很容易引起脚后方的跟腱受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会形成脚后跟肌腱炎。会引起局部的疼痛以及功能障碍，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重，加强保暖，避免受凉，穿的鞋子后跟高一点比较好，能够有效地减轻肌肉的张力。可以使用活血的中药热敷烫洗，但是不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠，局部可以进行封闭处理，但是一般次数不能太多，2到3次就可以了，否则有可能会导致肌腱的断裂。