检查后发现脂肪肝怎么办

体检后发现脂肪肝不必太过于紧张，可以通过饮食、运动和药物来治疗脂肪肝。发现脂肪肝后，首先需要控制饮食，尽量多吃蔬菜水果，减少摄入。减少摄入高油脂、高热量的食物，如奶油、糖果、肥肉等。还可以通过运动来增加机体的热量输出，运动包括慢跑、快走、健身、游泳等。建议每周3~4次运动量，每次一个小时左右，可以有效地增加机体的热卡输出，提高机体的基础代谢率。如果脂肪肝还伴有肝功能异常，转氨酶升高，则提示是脂肪性肝炎，还需要加用护肝降酶药物。如多烯磷脂酰胆碱等控制肝脏炎症，保护肝脏。