月经期小腹痛怎么办

月经期小腹疼痛如不影响正常生活，可暂时观察，不需用药治疗。月经是正常成熟女性都会有的一种生理现象，多数人经期无症状，部分人会出现腰骶部酸胀不适及子宫收缩痛，还有部分妇女会出现焦虑、烦躁等症状。月经期应放松心态，注意腹部保暖，不要熬夜，吃一些温性水果，适当饮用一些红糖姜水。避免着凉，避免剧烈运动，预防经血排出受阻，缓解经期下腹疼痛症状。如经期下腹疼痛严重，建议到医院就诊，除外盆腔炎症、子宫内膜异位症等妇科疾病。