脂肪瘤应该如何预防？

脂肪瘤的预防主要为以下方面：第一、调整生活习惯，患者尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等；尽量减少饮用含有酒精的饮品，例如白酒、红酒、啤酒等；可适当多摄入新鲜的水果和蔬菜，适当摄入优质蛋白，例如鱼肉、虾肉等。第二、需要适当增加体育锻炼，例如游泳、慢跑、打太极等，因为运动能够使体内的脂肪减少，也就能够使脂肪瘤减少。第三、还可以通过减少按压生长脂肪瘤的地方，避免其生长。但是如果长脂肪瘤后需要定期去医院，以查看病情变化。