神经衰弱怎么办

神经衰弱可以服用调节神经的药物和安神的药物，配合心理治疗。神经衰弱是临床常见的疾病，可能和心理精神方面的因素有关系。如果经常的梦多、入睡困难或者睡眠的过程中容易醒，可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊或者安神补脑液等药物，有调节睡眠质量和安神的作用，也可以用营养神经的药物，B族维生素或者谷维素。症状严重的病人可以接受心理治疗，要尽量的放松身心，避免胡思乱想或者紧张、焦虑，要多参加娱乐活动或者经常的出门旅游、散心。在睡前按摩足底的涌泉穴，也能够改善睡眠质量。