早上空腹血糖高怎么办

空腹血糖指至少八小时没有进食热量，在清晨空腹测的血糖，它为糖尿病最常用的检测指标。正常人的空腹血糖数值是3.9到6.1毫摩每升。如果大于6.1毫摩每升而小于7.0毫摩每升为空腹血糖受损；如果有两次空腹血糖大于等于七毫摩每升，考虑糖尿病，建议复查空腹血糖、餐后两小时血糖，必要时行糖耐量试验。如果出现空腹血糖高，我们应该做到：第一，控制饮食，减少总热量，尽量减少夜间加餐。第二，注意合理的运动，减轻体重，坚持锻炼。第三，要有良好的心情。如果出现空腹血糖控制不好时，建议到医院内分泌科就诊，在医生的指导下进行合理用药。