脚踝骨折后肌肉萎缩怎么治疗

脚踝骨折后肌肉萎缩需要康复治疗。足踝骨折术后初期，患肢肌肉萎缩是在所难免的。早期术后康复只能延缓肌肉萎缩。一般术后需要制动的情况下，肌肉出现的失用性萎缩都是可逆的。当骨折部位逐渐康复时，可以开始进行功能锻炼，从无法负重到开始逐渐负重，随着功能锻炼程度的增加，萎缩的肌肉将会慢慢恢复。在可以进行负重锻炼后，患者可以尝试以下几种锻炼肌肉的方法：1.负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上，然后下蹲直至大腿与地面平行。2.箭步蹲。直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作。3.拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。4.仰卧分腿。平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢。还有许多相关锻炼肌肉方式，只要掌握循序渐进的大原则不变，骨折术后萎缩的肌肉均可以慢慢恢复。