如何治疗神经衰弱

神经衰弱患病率还是比较高的，有一些性格比较内向，偏敏感的人群非常容易患这种疾病的。如果加上最近压力比较大，情绪比较紧张，比如面临一些考试或者是面临一些升职称等，也有可能加重患者的病情的。治疗神经衰弱，主要是以下方式的：第一建议患者一定要多晒太阳，补充一些阳气。平时多做一些户外运动，这样都能够改善全身的血液循环，对改善神经衰弱也是有明显的帮助作用的。第二，患者可以服用一些安神类的中成药物，平时多服用一些富含B族维生素的食物，比如一些鸡蛋，五谷杂粮等。第三，患者可以服用相关的镇静催眠药物来帮助睡眠，达到改善睡眠的目的。