身上有炎症怎么调理

身上有炎症大部分是由过敏或感染引起，可以做以下的调理：一.建议保持皮肤清洁、干燥，常用温水清洗，局部涂抹维生素E乳膏，地奈德乳膏，他克莫司软膏等。二.注意皮肤保湿，可以外涂透明质酸修复生物膜等，避免用肥皂，热水烫洗。三.建议使用生理盐水敷于皮肤，可以起到很好的消炎作用，或者使用糖皮激素软膏涂于患处。四.平时多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如黄瓜、苦瓜等。五.不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒。六.保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。