女人肾虚怎么调理？

女性出现肾虚以后可以适当的多吃一些山药，枸杞，羊肉，干贝，鲈鱼，以及肉苁蓉等食物。这些食物可以很好的补肾养肾。此外黑加仑，栗子，海参，乌骨鸡也具有补肾的作用。禁止吃辛辣刺激生冷的食物，禁止抽烟喝酒。但是对于症状严重的肾虚，食疗治疗作用就非常的缓慢，需要口服中成药来进行日常的调理，常用的中成药有金匮肾气丸，右归丸，三肾丸，复方玄驹胶囊等。日常生活中还可以用玛卡，枸杞，肉苁蓉等中药材泡水代茶饮，坚持服用效果良好。