老睡不着觉是怎么回事
天南星 提问于2023-12-29 22:48:42
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老是睡不着觉后,可以导致出现有头晕,乏力,头痛,焦虑等情况。老睡不着觉可以因为以下原因: 精神紧张,情绪刺激,工作压力大,环境改变。还有更年期时,因为有焦虑抑郁状态等情况下可以导致老是睡不着觉。另外,在睡前大量饮绿茶饮,咖啡等情况后,导致食物内或茶内含有的一些咖啡因和茶碱等,可以引起中枢神经系统的兴奋后,导致出现有失眠。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。
天南星 2024-01-02 11:42:32
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