女人肾不好吃什么补

女性如果出现肾虚，可以食补，也可以药补。?女性如果出现了肾虚，可以通过食物来补充，多吃一些黑色的食物，中医认为黑色有滋肾阴的功效，比如木耳或者黑芝麻，也可以选择多吃些羊肉或者韭菜，有温肾阳的作用，所以可以通过食物补充。除此之外也可以选择服用药物来补充，比如六味地黄丸，有补肾阴和肾精的作用，右归丸有补肾阳的作用，所以药物也是很好的治疗方案。