17岁怎样快速长高

一般来说人体骨骼生长在20岁左右停止，所以17岁正是处于骨骼生长时间，是可以长高的，但是青少年期骨骼的骨骺端已经定型，可能长的速度比较慢，长的高度也会比较少。因此，首先应该到医院做一个骨骺线检查。如果骨骺线还没有闭合，那么还会长高。如果骨骺头线已经闭合，那么生理性的增高就已经很难。但是仍然可以通过多参加一些运动锻炼，激发身体潜能，促使身体长高，比如可以做跳绳、跳高、打篮球等运动。同时，还要保持有效的睡眠，要做到生活规律、营养均衡，这样才能快速长高。