老年人骨头痛怎么办

对于老年人出现的骨头部位的疼痛，主要是老年人出现了骨质部位退变，增生和出现骨量减少导致骨质疏松所引起的。所以在老年人出现骨头疼痛以后首先要多注意保暖，避免受凉，避免骨质部位过度的受累活动，以免导致疼痛的加重。再就是疼痛期间可以行骨质部位的热敷来促进局部的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收，消退和疼痛的缓解。并且可以适当的多吃点含钙高的食物，比如说虾皮，豆制品，奶制品以及新鲜的水果、蔬菜之类的食物，以及配合钙片和维生素D口服来促进钙质的吸收，从而减轻骨质疏松的疼痛。并且也可以口服非甾体类抗炎药物，比如说氯诺昔康、双氯芬酸钠、尼美舒利这类的药物来缓解骨头部位的疼痛症状。