背上的筋扭了怎么办

背上的筋扭了可以吃药治疗，背部扭到筋一般会造成局部肌肉软组织的无菌性炎症，首先应该进行卧床休息，以促进局部的软组织的恢复。所以出现扭伤以后，一定要限制背部的活动和负重，以免导致扭伤的组织过度的受力，从而加重损伤也不利于恢复，并且在扭伤24小时以内，要行疼痛部位的冷敷，可以缓解疼痛，避免肿胀的加重。24小时以后，可以吃活血化瘀的药物，促进扭伤组织肿胀的消退和疼痛的减轻，48小时以后，可以应用暖水袋或者是热毛巾，行疼痛部位的热敷，以促进局部的血液循环。