孕妇上火湿热怎么办

很多女性在怀孕的时候出现，由于饮食出现的偏差，由于口中味蕾的敏感性下降，饮食出现口味较重，也由于营养过剩导致机体出现身体发热，那么女性在怀孕上火或湿热出现严重时，应当多吃一些比较寒凉的食物，比如丝瓜、冬瓜等具有清热凉血以及具有利水功效的一些食物，同时还可以吃一些具有新鲜的水果蔬菜，有助于降火，但一定要记住，在孕妇出现上火，湿热时不可吃油腻的食物和一些具有燥性的水果，荔枝、桂圆和榴莲。可以多喝水和充足的睡眠、良好的情绪，这些都对孕期上火湿热具有很好的效果。