失眠身体燥热怎么回事

失眠，身体燥热，可能是肝火旺。肝火上炎导致全身燥热、失眠多梦、心烦意乱，也可能是神经衰弱症的临床表现。可以多吃一些调理神经补气血的药物改善这种情况，药物方面可以服用安神补脑液、肝舒解郁胶囊改善症状。另外，患者需要自我调理，在工作中寻找乐趣，多做户外运动，也可以改善症状。在日常生活中建议多吃水果、蔬菜，特别是绿叶的蔬菜，可以起到清火消炎的作用。日常饮食一定要清淡，忌油腻和辛辣性刺激性的食物，睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等，睡前可以喝一些牛奶和淡淡的绿茶。如果经过上述处理，仍然不能改善症状，要尽早到医院就诊。