到底硬床好还是软床好?

老人总是说硬床有益健康，但边肖仍然觉得软床睡起来很舒服。睡了一辈子，我应该买硬床垫还是软床垫？此外，市场上出售的床垫现在变得越来越软，这让人们很难接受。硬床和软床哪个更好？

1.事实上，床垫越硬越好。当然不是！太硬的床垫不仅不能满足人体曲线的需要，也不能很好地支撑腰椎。

16.此外，床垫的长度应该是个人的高度加上20厘米，这是合适的尺寸。除了为枕头和伸展手脚留出空间外，它还能减少睡眠时的压迫感。

选择床垫不仅取决于你的睡眠姿势，还取决于你的身高和体重。