潮热出汗怎么调理

潮热、出汗常见于更年期或更年前期，经常会出现心悸、烦躁的症状，多数情况下由面部或者胸部开始，有一半的女性在更年期的时候有潮热、出汗的现象。如果潮热、出汗长期不止，心阴耗伤会十分的严重，因此要积极地给予调理。药物调理方面可以服用知柏地黄丸。饮食方面，要摸索出与自己病证有利有弊的饮食规律，进行最合适的食疗调整。如果属阴虚火旺的患者，应禁食辛辣动火的食物，不要抽烟喝酒，多吃滋阴清热的新鲜水果蔬菜。可以加用滋阴补肾的食物调理，比如枸杞、山药、莲子、黑米、黑芝麻等。