更年期潮热怎么办
黄昏后的美 提问于2023-10-14 14:56:57
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更年期潮热应该尽早治疗,首先要调整自身的情绪,不要有太大的压力,如果压力很大,女性更年期容易提前到来,潮热症状也会加重。其次可补充性激素,特别是自然界的性激素,更年期潮热的发生就是性激素下降导致的。最后,更年期女性要注意饮食,如果经常吃湿热水果就容易导致更年期潮热症状,例如芒果等,最后还应该补充纤维素以及维生素。
黄昏后的美 2023-10-16 12:57:45
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