怀孕了便秘严重怎么办

怀孕了便秘严重，孕妇最好不要吃药，还是采用食疗的方法来进行调理比较好一些，调理的方法有以下几点。其一每天要按时按量大口喝水，这样水能够尽快到达肠道里面，粪便会软一些。其二多喝一些蜂蜜水，蜂蜜是可以润滑肠道的，冲蜂蜜水要注意用温水冲泡就可以。其三孕妇也可以适当参加一些运动，能够促进胃肠蠕动，比如可以适当散散步、做做操等等。其四多吃一些玉米、豆类等食物，这些食物含纤维素较多。其五如果便秘很严重，孕妇自己不要用药，还是要咨询医生的意见。