舌苔厚白有裂纹怎么治疗

舌苔厚白、有裂纹需要健脾祛湿、益气养津、清热泻火，辨证口服中药效果很好。舌苔厚白，说明体内湿气严重，脾胃运化水湿功能下降。舌苔有裂纹代表津液亏虚、阴虚火旺。舌苔厚白有裂纹的治疗要从后天之本脾胃入手。服药的同时必须在个人饮食和生活习惯上积极配合，才能达到事半功倍的效果。首先，要忌口，杜绝进食寒凉、油腻之物，多食容易消化的蔬菜，七分饱最好。其次，要有规律地运动，通过排汗去除寒湿。最后，要安排好个人作息时间，避免经常熬夜。