脾胃虚弱怎么办

脾胃是我们的后天之本，胃主受纳，通过胃的受纳腐熟，脾将其水谷精微营养运送到全身各个脏器器官以及四肢。如果脾胃虚弱，机体就会出现相关的一些病症，如饮食不佳或者吃饭不香，或者胃胀痛、乏力、便溏等相关的消化系统疾病，舌质淡、苔白、边有齿痕，或舌体胖大。如果病情重的话，脾虚生湿，日久发热，会出现舌苔黄腻，我们就要重视调理。如果不调理，症状会越来越重，还会影响到机体其他脏器的一些病变。比如情绪上的郁闷或焦急，记忆力变差，四肢的软弱，都会影响日常生活。在治疗方面，中医上可以用健脾运脾中药以及针灸。针灸也是通过相关的经络，健脾还是运脾，是补还是泻，需要具体的辩证。在饮食上也可以通过相关健脾的食材如山药、薏苡仁等辅助治疗。