升白细胞的食物

白细胞减少原因，明确病因的主要是在医生的指导下予药物的治疗。原因不明者，轻度减少，可以辅以食疗。以下几种食物，有助于提升白细胞：一，香菇。香菇中含有多糖类不饱和脂肪酸，即能够提升白细胞，提高机体的免疫功能。二，高维生素的饮食，如谷类、花生、绿色的新鲜蔬菜水果及柑橘类的水果，补充维生素C、B族和叶酸。三，红枣。红枣有补血养血的作用，能够改善白细胞减少引起的免疫力低下的情况。四，牛髓。有补肾益髓的作用。五，党参。党参可以补脾健脾胃，有养血的作用。