夏季老人如何预防中风

夏季天气炎热，老人体温调节中枢差，体内降温机制差，同时独居室内，室内通风差，特别容易因为大量出汗，引起脱水导致血液粘滞度增高，所以老年人夏季脑卒中发病率增高。夏季老年人注意室内通风，气温较高时可以适当使用空调、电风扇协助降温。同时注意补充水分并按时进食，均衡饮食，避免因摄入不足或丢失过多导致低灌注诱发脑梗死。对于合并高血压、糖尿病及高脂血症患者需要依据相关疾病饮食控制，保证运动量。建议傍晚出门运动，避免中暑并按时服用降压、降糖及降脂药，积极控制脑中风危险因素，预防脑中风发生。