舌头发白怎么调理？

舌头发白。建议从以下几个方面进行调整。1、饮食调理。舌苔发白的情况可能是胃肠疾病造成的，消化功能不好，饮食要保证清淡，肉类、脂肪类的食物要少吃，多吃容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。2、坚持锻炼身体，每天保证半小时的运动锻炼，能够增强人的自身免疫能力，提高心肺功能，促进血液循环，能够很大的程度预防心脑血管疾病的发生，不要过度劳累，要劳逸结合，这样舌苔发白的症状也会逐渐减弱。3、保持心情愉悦人的内分泌系统跟人的心情有一定的关系，仍在情情低落时免疫力较低，容易受到疾病侵袭，所以需要保持良好的心情，这样能够缓解舌苔厚重发白的症状。