晚上心悸睡不着怎么办

心悸、失眠，主要有两种可能性：一、躯体本身的疾病或者精神疾病，或者是使用药物后引起的失眠。要针对这些疾病、精神问题或者药物来进行相应的处理。二、心理生理性的失眠、特发性失眠、主观的失眠。这几方面没有诊断的特异性，排除继发性的失眠，叫原发性失眠。原发性失眠怎么办呢？一个就是药物治疗，另外一个是非药物的治疗。对于急性失眠的早期应用药物治疗，对于亚急性或者慢性的失眠，在应用药物治疗的同时，可能需要心理行为的治疗，即使已经长期服用镇静催眠药。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。