精子发黄怎么调理恢复

一般来说，对于精子发黄的调理恢复方面，首先我们应该排除是否出现了病理改变的情况。如果出现了病理改变的现象，比如精囊炎容易引起精子的发黄，这种情况建议患者要首先治疗自身的炎症反应，可以通过口服一些抗生素来进行缓解治疗。如果是自然形成的精子发黄，那么建议患者在日常生活中要注意适当地进行运动锻炼。首先提高自身的身体素质，其次要注意饮食方面，清淡一些，少吃油腻辛辣的食物，多吃一些有益于益气补精的食物，比如生蚝、牡蛎、动物内脏以及豆制品等等，对于改善自身精子质量，并对提高自身性功能有很大的帮助。另外建议患者在平时要保持一个良好的心态，戒除手淫等不良习惯。